Bienvenue dans l'univers
Allô Mama
Ne jamais avoir à choisir entre toi et ton bébé
Un espace pensé pour les mamans qui se sentent épuisées, dépassées ou perdues dans leur quotidien, pour retrouver des repères, souffler et reprendre doucement le contrôle de leur maternité.
Coucou, je m'appelle Émilie, mais tu peux me surnommer Mimi
Auxiliaire petite enfance et maman moi-même, je suis là pour toutes celles qui ont l'impression de porter le monde sur leurs épaules depuis l'arrivée de leur enfant.
C'est pour cette raison que j'ai créé Allô Mama : un espace sans tabou et sans jugement où l'on prend soin de toi, tout en décortiquant la réalité du quotidien avec un tout-petit de 0 à 3 ans. Parce qu'ici, tu n'as plus à choisir entre ta santé mentale et le bien-être de ton enfant.
Souvent, lorsqu'on aborde les premières années de vie d'un enfant, on parle beaucoup du bébé... de son sommeil, de ses crises, de ses besoins. Mais on oublie la maman derrière tout ça. La fatigue intense, la charge mentale invisible, le couple qui devient un peu des colocs, et ces journées qui s'enchaînent en mode survie.
On nous répète qu'il faut s'accrocher, mais on oublie une vérité simple : pour prendre soin d'un bébé, il faut d'abord sauver la maman qui s'en occupe.
Les Montagnes Russes
Chère maman, tu sais, la maternité, c’est à la fois magique et intense... Mais elle peut aussi devenir épuisante.
Et si tu pouvais vivre cette aventure avec plus de sérénité et de confiance ?
Si, au lieu d'avancer dans le brouillard chaque jour, tu avais des repères simples pour alléger ta charge mentale et retrouver un peu d'air dans ton quotidien ?
Les nuits sans sommeil, la maison sans dessus-dessous, zéro temps pour toi, sans compter ces moments où tu te demandes si tu fais bien les choses.
Entre les repas à préparer, la maison à gérer, ton bébé qui demande toute ton attention et les nuits parfois compliquées...
Les journées peuvent vite devenir un véritable tourbillon.
Et petit à petit, un sentiment s'installe :
Celui de simplement survivre à ta maternité
La fatigue s'accamule
La charge mentale aussi
Déclic : un premier pas pour sortir du mode survie
Des repères clairs dans tes journées :
Un plan simple applicable en 7 jours pour sortir du brouillard mental, alléger ta charge mental et remettre de la clarté dans ton quotidien de maman.
Des solutions simples pour ton quotidien :
Des méthodes faciles à mettre en place pour simplifier les repas, la maison et les journées avec ton bébé.
Un temps rien que pour toi, pour aller plus loin et adapter la suite à ton quotidien :
Après ton Plan 7 Jours, on se retrouve en visio pendant 45 minutes pour faire le point sur ta situation, tes difficultés et tes besoins.
Elles aussi sont passées par là
" MERCIII Émilie pour ta bienveillance et tes conseils ! 🥺 On voit vraiment que tu es déjà passé par là et que tu en es sortie, tu as l'expérience et la théorie et j'ai vraiment eu l'impression que tu me prenais par la main pour m'aider à sortir la tête de l'eau étape par étape, sans tout faire d'un coup, juste au rythme d'une maman dépassée qui n'y arrivait juste plus.. "
" Je me sens plus en paix avec mon quotidien, avec ce que je fais ou ne fais pas, je déculpabilise et je retrouve du plaisir dans toutes les petites choses de ma vie de maman, je me sens plus apaisée et sereine pour la suite, alors encore merci à toi 🥺🙏 "